きたざわ りな 北沢 麗奈 サーフィン

愛用しているパワープロダクションと、飲用シーンについて

愛用しているパワープロダクション

ミールリプレイスメントプロテイン、CCDドリンク、エキストラオキシアップ、おいしいアミノ酸BCAA、エキストラビタミン&ミネラル、エキストラ・アミノ・アシッド、おいしいアミノ酸クレアチン

摂取シーン・体感コメント

CCDドリンク、おいしいアミノ酸BCAA、エキストラオキシアップの組み合わせで練習をしています。ミールリプレイスメントプロテインは基本的に海外転戦などで食事が偏るので毎回摂取します。 移動時間が長かったり練習しすぎて食事が摂れなかったりした時は必ず飲んでいます。エキストラオキシアップは波が大きな時に摂取します。 波を乗り越える時は、息が上がっているときに潜って息止めしなければならないのですが、 これを飲めばあまり息が上がることなく沖に出ることが出来る感じです。 基本的にはおいしいアミノ酸BCAAを飲んで練習しています。ハードな波の場合は2包摂取します。 ワンセコンドBCAAより少量の摂取でBCAAが沢山取れるので気に入っています。 CCDドリンクは海の中で汗を大量に書くので陸に上がったら必ず飲むように心がけています。 日焼けするとビタミンが失われて思考が出来なくなる事が多々ありました。 そんなときは慌ててフルーツを食べていましたが、今はエキストラビタミン&ミネラルを毎晩摂取するように心がけています。 おいしいアミノ酸クレアチンは一週間ほどローディングしたところ、転んでしまったハードな着地時の衝撃もあまり気になりませんでした。

2週間前、持久力がまだ不安なんだけど。

出場予定の大会・試合に関して



WSL ワールド・サーフィン・リーグ 世界予選
2017年 2月20〜26日 オーストラリア ミアウエザー
2017年 2月27〜3月4日 オーストラリア マンリー
2017年 3月8〜3月11日 オーストラリア アボカ

目標:今年は世界ランキング総合10位以内に慣れるようにパワプロとともに戦ってきます!

アスリートプロフィール

北沢 麗奈
- サーフィン - 
■生年月日:1994年3月29日
■出身: 長野県
■略歴: Team UKYO所属。日本学生サーフィン連盟高校生チャンピオン 2013年・2015年 アジア年間チャンピオン

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