パワープロダクション活用法 登山篇 (32歳 女性 会社員 の場合）
SHARE
登山当日
日帰り登山だけど、元気いっぱい頑張ります。
登山は朝の準備から始まっている。
久しぶりの登山だからコンディション調整をしっかりと。朝食はゆで卵に牛乳とバナナ、それに腹持ちのよい炭水化物として、大きめのおにぎりを食べてカーボアップ！エネルギーは満タン、準備は万端です。
本日は2000m級に挑戦！でも、その前に。
登山口前には、いつもの山仲間たちが集合。出発前にエキストラ オキシアップ、が私の定番です。山頂目指して、いざ出発！
休憩時間のおいしいパートナー。
緑の木立の中を歩くと、爽やかな風が心地いい。 休憩場でのひと休みは、おしゃべりが増えて燃料不足になりそう（笑）。これから長時間酷使する筋肉のために、おいしいアミノ酸BCAAを。粉末だけど、水と一緒に飲むと爽やかです。あ、もう出発の時間！
こまめな水分と塩分補給を忘れずに。
登るにつれて汗ばんでくる。徐々に暑さも増してくる。失ったエネルギーを補給するためにエキストラハイポトニックドリンク CCDをゴクッ。頂上は目の前、もうひと踏ん張り！
気持ちいい達成感！この感動が、たまらない。
最後の難関ルートを経て、山頂に到着！360度の絶景に今までの苦労も忘れ、みんなで記念撮影。山頂で食べるおにぎりってなんでこんなにおいしいんだろう。1時間程過ごして、下山開始です。
安全に下山するには、ちまちま休憩が大事。
下りルートは足場が悪く、汗もかいて疲れたので、早めに休憩タイム。休憩も登山の大事な行程です。
無事下山！充実した一日も終了です。
登山口に到着！お疲れさまでした。来月は、もう少し高い山に挑戦する約束をして解散。帰宅後は仲間の笑顔と緑の山道を思い出しながら、回復形サプリメントエキストラ アミノアシッドを。明日は仕事だけど、シャキッとした気持ちで頑張るぞ！
